Du skal udfylde dette efterlønskort, hvis du driver selvstændig virksomhed, imens du er på efterløn, og du har bopæl eller driver virksomheden i et andet EØS-land, i Grønland, på Færøerne eller i Schweiz eller hvis virksomheden drives i Danmark, samtidig med du har lønarbejde i et andet EØS-land, i Grønland, på Færøerne eller i Schweiz.
Gå til
Du kan indsende dit kort fra den 19. december 2025. Udfylder du kortet inden for 2 hverdage, vil du som udgangspunkt have pengene den sidste bankdag i måneden. Men indsender du det den 24. eller senere, får du først din efterløn i januar 2026 uden det fradrag, du måtte have. Du skal udfylde kortet senest inden 1 måned og 10 dage efter månedens udgang for at få efterløn.
Hvis du får udbetalt en pension løbende (månedligt), og hvis pensionen stammer fra et tidligere ansættelsesforhold, skal du huske at give os besked, hvis pensionen bliver reguleret. Du skal også give besked, hvis du får udbetalt en engangsbonus. Du skal sende udbetalingsmeddelelsen fra pensionsselskabet til os via foa.dk/min-post, når pensionsbeløbet er ændret i forhold til den forudgående måned.
Før du gik på efterløn, traf du valget, om du ville indbetale til ATP eller ej. Ønsker du at ændre dit valg, skal du give skriftlig besked til dit a-kasseregionskontor senest den 9. januar 2026 via foa.dk/post
Læs mere om ændring af ATP
Du skal være logget på for at udfylde blanketten EØS-efterløn og selvstændig virksomhed
Har du brug for hjælp til at logge ind eller udfylde blanketten, kan du ringe til os.
Ring på 46 97 37 77