Hvorfor er det svært at sige nej?

"At sige nej er en af de største udfordringer i dag"
Leo Oehlenschlæger

Du bliver introduceret til en række værktøjer, der kan gøre både din faglige hverdag som tillidsvalgt og din private hverdag lettere.

Årsagen til at det er svært at sige nej, er at vi befinder os i et spændingsfelt mellem at sige fra eller at bevare det gode forhold til den anden.

Vi er bange for at sige nej eller at sige fra, fordi:

• "Jeg ønsker ikke at ødelægge forholdet"
• "Jeg kunne miste mit job"
• "Jeg får skyldfølelse - jeg ønsker ikke at såre nogen"
• "Jeg vil gerne genvælges"

Det gælder om at blive bedre til at håndtere disse situationer på en konstruktiv, fremadrettet måde.

Ofte observeres tre uheldige typer adfærd i forbindelse med at sige fra:

1. Vi tilpasser os: Vi siger ja, når vi egentlig helst vil sige nej
2. Vi går til angreb: Vi siger nej på den dårlige måde
3. Vi viger udenom: Vi lader være med at sige noget

Dette er nogle af elementerne, vi vil arbejde med, og som bygger på en blanding af teori og praksis. Det vil sige, at vi tager udgangspunkt i emner, der er relevante for netop dig.

Underviser

Leo Oehlenschlæger fra O₂ er kendt for at gennemføre sine forløb på en jordnær og humoristisk måde. Han har siden 1995 arbejdet med træning og coaching. Han har tidligere undervist i FOA. I de senere år har han været optaget af, hvorfor gode relationer er vigtige for vores trivsel og arbejdsglæde, herunder hvad det kræver, så det bliver på balanceret måde. Han tager blandt andet afsæt i William Urys bog "Et positivt nej der virker" og i den evolutionspsykologiske teori om mennesket har genetisk betingede (= medfødte) egenskaber.