Natten er min arbejdsdag – men hvem passer på mig?

Af: Inge-Marie krøier

Natten passer Rune – men det har en pris
Rune er 41 år og social- og sundhedsassistent i psykiatrien. Han har valgt natarbejdet – og har udelukkende arbejdet nat i fire år. For Rune fungerer natten bedst, både for kroppen og familien.

"Jeg har prøvet blandede vagter før, og det sled mere på mig. Natten er roligere – og mere forudsigelig."

Men selv om Rune trives, ved han godt, at natarbejde ikke er uden konsekvenser. Han sover, når solen skinner, og det påvirker både helbred og sociale relationer.

Et sundhedstjek gav svar – og nye spørgsmål
Efter en lang vinter med træthed fik Rune tidligere foretaget et helbredstjek, som afslørede mangel på D-vitamin. For nylig fik han igen lavet et sundhedstjek – denne gang som en generel vurdering af helbredet.

Han fik målt hjertefunktion (EKG), lungefunktion (peak flow), BMI, blodtryk og fik taget blod- og urinprøver. Resultaterne var overvejende gode – men der var også ting, der kræver opmærksomhed.

"Jeg blev faktisk lettet. Det var rart at få vished – og dejligt at vide, at jeg ikke fejler noget alvorligt."

Men Rune undrede sig over, at D-vitamin ikke blev tjekket denne gang – det blev det kun tidligere, fordi han selv nævnte træthed.

"Det ville da være dejligt, hvis sundhedstjek var ensartede. Jeg fik ikke tjekket D-vitamin denne gang – og det var jo netop det, der var problemet sidst."

FOA: Sundhedstjek skal være en rettighed – ikke et valg
FOA mener, at helbredstjek for nattevagter skal være lovpligtige og ensartede – og tilbydes som en del af arbejdstiden. Det er ikke nok, at det er frivilligt.

"Vi går til tandlæge og får målt blodtryk – men natarbejde er en af de mest belastende arbejdsformer. Derfor skal sundhedstjek være en rettighed for alle, der arbejder nat. FOA står klar – også når du arbejder, mens andre sover," udtaler fagpolitisk leder Leif Vestbjerg Nielsen.

FOA arbejder for, at sundhed og sikkerhed ikke skal afhænge af, hvor du arbejder – eller hvornår.

FOA står klar – også om natten
Rune har tillid til, at FOA er opmærksom på de risici, der følger med natarbejde – og han ved, at han ikke står alene.

"Jeg ved godt, at det ikke er sundt at arbejde om natten. Men jeg tror faktisk, det er værre at skifte mellem dag, aften og nat. Det var psykisk hårdere for mig."

Rune venter på at få overstået sin hofteoperation og skal opereres sidst i januar.

Hvert kilo tæller – og kommunen står klar med hjælp
Ved sundhedstjekket blev det konstateret, at Rune har forhøjet BMI. Selvom hans stofskifte, blodsukker og kolesterol ligger inden for normalområdet, vurderede lægen, at der er plads til forbedringer – især med fokus på kost og motion.

"Jeg er gammel svømmer – og den motion vil jeg gerne genoptage, når hoften er opereret. Lige nu bruger jeg mest energi på at være sammen med mine børn."

Lægen anbefalede, at Rune stopper med at dampe, spiser mindre og følger Sundhedsstyrelsens kostråd. Hun understregede, at hvert kilo tæller i den positive retning – og opfordrede til flere grøntsager og mindre portionsstørrelser.

Sammen med lægen blev der lavet en aftale om at tage imod et sundhedstilbud fra Aalborg Kommune.

FOA Nordjylland: Vi står ved din side – også når du arbejder i mørket
Rune er et eksempel på de mange FOA-medlemmer, der arbejder nat mindst 300 timer om året. FOA Nordjylland arbejder for, at sundhedstjek bliver en fast og ensartet del af arbejdslivet for nattevagter.

"Mine dage er ret forudsigelige – altså medmindre jeg er til sundhedstjek på den formiddag, hvor jeg burde ligge og sove i min seng," siger Rune efter tilbagemeldingen hos lægen.