Sådan spotter du stress hos dig selv eller en kollega
Vær opmærksom på, om du eller din kollega har symptomer på stress. Jo tidligere der sættes ind, jo mindre er risikoen for at det udvikler sig til alvorlig stress.
Tegn på stress kan være forskellig fra person til person.
Men har du oplevet, at du eller din kollega ofte bliver irritabel, springer pauserne over
og trækker sig fra kollegaerne, virker indesluttet, får let til tårer og/eller glemmer aftaler?
Så kan det være symptomer på stress.
Du kan læse mere om hvordan du forebygger stress i PenSam's pjece "Sådan spotter du stress"
Du kan også kontakt PenSams Sundhedsguide på telefon 4439 3341.