Yoga for alle
PMF Fyn tilbyder et yogaforløb på 6 gange.
Info om arrangementet
| Tid: |
til
|
| Sted: |
AOF, Hunderupvej 103, 5230 Odense M, lokale A8 |
| Målgruppe: |
Alle |
| Pris: |
240 kr. for medlemmer af PMF Fyn, 540 kr. for ikke.medlemmer |
| Tilmeldingsfrist: |
1. oktober 2020 Tilmeld dig her |
Gør noget for dit velbefindende – dyrk Yoga. Yoga vil give dig fysiks og psykisk velvære. Gennem fysiske yogaøvelser kombineret med åndedrætsopmærksomhed stimuleres hele kroppen. Muskulaturen styrkes, spændinger løsnes, og du opnår en større smidighed. Din balanceevne forbedres, og bevidstheden om en god kropsholdning øges.
”sol hilsen” en energiopladende serie, hvor krop og åndedræt arbejder sammen, vil indgå i undervisningen. Du vil få forskellige redskaber til at skabe en god og afstresset hverdag.
Øvelserne afsluttes med en behagelig afspænding.
Medbring: Løstsiddende tøj, et lagen og vand.
Der er max. plads til 14 deltagere, så skynd dig at blive tilmeldt.
Forløber afvikles over 6 onsdage fra kl. 18:40 til 20:10 (onsdage i uge 43 – 48).
Når du er tilmeldt, modtager du et girokort fra AOF.