Jeg vil melde mig ud af efterlønsordningen - hvad gør jeg?

Det er altid muligt at melde sig ud af efterlønsordningen. De penge, du har indbetalt, er dine og er ikke tabt. Dog skal du være opmærksom på, at du mister en række rettigheder og muligheder, hvis du melder dig ud.

Konsekvenser ved at melde sig ud af efterlønsordningen

Du kan ikke få efterløn, hvis du melder dig ud af ordningen. Derudover mister du en række andre rettigheder:

Du kan ikke få skattefri præmie

Hvis du er tilmeldt efterlønsordningen, men venter med at gå på efterløn, har du mulighed for at optjene en skattefri præmie på op til 182.232 kr. (2025).

Du kan ikke få et seniorjob

Seniorjob er et tilbud til medlemmer, som opbruger dagpengeretten de sidste 5 år før efterlønsalderen, og som har ret til efterløn den dag, hvor den lovfastsatte efterlønsalder nås.

Du kan ikke få fleksydelse

Fleksydelse er en efterlønslignende ordning for personer, som er blevet tilkendt et fleksjob på grund nedsat erhvervsevne.

Læs mere

Skattefri præmie

Seniorjob

Fleksydelsesordningen på borger.dk

Udfyld blanket

Hvis du har talt med os og er sikker på, at det er det rigtige valg for dig at melde dig ud af efterlønsordningen, kan du gøre det her.

Blanket til fravalg af efterlønsordning (AR252)

Sådan kan du få dit efterlønsbidrag udbetalt

Hvis du finder ud af, at du ikke vil bruge efterlønsordningen, kan du til enhver tid vælge at melde dig ud af ordningen. Som hovedregel får du overført pengene til din pensionsordning, og det er normalt skattefrit. Det gælder dog ikke, hvis du har en aldersopsparing.

Kontant udbetaling

I nogle tilfælde vil du kunne få efterlønsbidraget udbetalt kontant. Det kan du, hvis:

du får tilkendt førtidspension, seniorpension eller tidlig pension
du når efterlønsalderen og skriftligt fravælger ordningen
du når efterlønsalderen, ophører med at betale efterlønsbidrag og ikke har efterlønsbevis eller får efterløn
du emigrerer
beløbet, som du har indbetalt, ikke er større end 6.811 kr. (2025).

Vær opmærksom på, at der skal fratrækkes afgift eller skat af beløbet.

Automatisk udbetaling

I visse tilfælde udbetaler vi helt automatisk dit indbetalte efterlønsbidrag til dig. Det gør vi, hvis:

du når folkepensionsalderen og ikke har fået efterløn eller optjent skattefri præmie. Hvis du har optjent skattefri præmie gælder reglen ikke, medmindre efterlønsbidraget efter skat er større end den skattefri præmie.
du dør, før din ret til at gå på efterløn er ophørt. I det tilfælde udbetaler vi efterlønsbidraget til dødsboet, medmindre du har fået efterløn eller har optjent skattefri præmie. Hvis præmien er større end efterlønsbidraget efter fradrag for afgift på 30 %, skal vi i stedet for udbetale præmien. Hvis vi har udbetalt efterløn, skal vi trække 20 x den højeste efterlønssats fra for hver måned, vi har udbetalt efterløn.
du af andre grunde ikke har ret til efterløn.