Corona træt?
Er du også ved at være Corona træt?
Efter et år med Corona og mere eller mindre nedlukket samfund, er de fleste ved at være meget trætte af situationen og slidte, ikke mindst mentalt. Hvad enten du er ledig, hjemsendt eller arbejder, har du måske brug for nogle værktøjer til din mentale sundhed.
Der findes hjælp at hente på psykiatrifondens hjemmeside i ”Det mentale motionscenter”.
Du kan finde øvelser som er gode ved stress, angst, ensomhed, mental træthed og dårlig søvn.