Info om arrangementet

Kursusnummer:	9998-22-25-28
Tid:	31-08-2022 13:30 til 30-11-2022 15:00
Sted:	AOF-Centret, Hunderupvej 103, Odense M
Pris:	550 kr. for FOA Odense medlemmer, gratis for FOA Odense efterlønsmedlemmer, 1.100 kr. for ikke-medlemmer
Ledige pladser	Ingen ledige pladser - tilmeld dig og kom på venteliste
Tilmeldingsfrist:	Tilmeldingsfristen er udløbet

Yoga vil give dig fysisk og psykisk velvære.

Gennem fysiske yogaøvelser, kombineret med åndedrætsopmærksomhed, stimuleres hele kroppen.

Muskulaturen styrkes, spændinger løsnes, og du opnår en større smidighed.

Din balanceevne forbedres, og bevidstheden om en god kropsholdning øges.

Samtidig vil du få forskellige redskaber til at skabe en god og afstresset hverdag.

Udover de fysiske øvelser vil en afsluttende afspænding bidrage til en rolig og afslappet krop samt et afbalanceret sind og være en god modvægt til stress.

Via yogaen vil du opdage, at dit velbefindende øges.

Medbring løstsiddende tøj, et lagen og vand.

OBS!

Onsdag kl. 13.30-15.00

Datoer: 31/8, 7/9, 14/9, 21/9, 28/9, 5/10, 12/10, 26/10, 2/11, 9/11, 16/11, 23/11 og 30/11

Ingen undervisning i uge 42

Underviser: Dorthe Hansen, AOF

Lokale A8